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Aforismos, citas y frases célebres sobre Salud (pág. 3/14).

Francisco de La Rochefoucauld

Comer es una necesidad, pero comer con inteligencia, es un arte.

COMENTARIO: Eleva lo biológico a lo cultural. El humanismo transforma el instinto de supervivencia en una experiencia estética y racional, donde el sujeto ejerce su libertad y criterio sobre sus necesidades básicas.

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Llevar una dieta demasiado severa para guardar la salud es un enfermedad tediosa.

COMENTARIO: Critica la hipocondría y el rigorismo que anulan el placer de vivir. Sugiere que la salud no solo es la ausencia de enfermedad física, sino también un estado de ánimo que se pierde cuando la preocupación por el cuerpo se vuelve obsesiva.

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Francisco VI, duque de La Rochefoucauld (1613 - 1680), escritor, aristócrata y militar francés.

Francisco de Quevedo

El que quisiere tener salud en el cuerpo procure tenerla en el alma.

COMENTARIO: La salud es entendida aquí desde una visión holística donde el equilibrio psíquico es la base del bienestar fisiológico.

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La posesión de la salud es como la de la hacienda, que se goza gastándola, y si no se gasta no se goza.

COMENTARIO: La salud no debe ser un tesoro estático que se protege con miedo, sino una energía que se invierte en la acción. Vivir con plenitud implica un desgaste vital necesario para el disfrute de la existencia.

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Francisco de Quevedo (1580 - 1645), escritor español.

Frédéric Chopin

Cuando las penas del corazón se convierten en enfermedades, estamos perdidos.

COMENTARIO: Destaca la conexión profunda entre el bienestar emocional y la salud física, y el peligro de no gestionar el sufrimiento.

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Por lo general, cuando la salud es mayor, menor es la paciencia en los sufrimientos de las personas.

COMENTARIO: La falta de hábito en el dolor nos vuelve vulnerables. Quien ha vivido siempre en la fortaleza física suele carecer de las herramientas espirituales para gestionar la debilidad cuando esta aparece.

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Frédéric Chopin (1810 - 1849), compositor y pianista polaco.

Georg Christoph Lichtenberg

El sentimiento de la salud se adquiere sólo mediante la enfermedad.

COMENTARIO: Valoramos el equilibrio solo a través de la experiencia de su pérdida. El contraste es el maestro de la apreciación humana; la plenitud requiere del conocimiento de la carencia para ser plenamente consciente.

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Georg Christoph Lichtenberg (1742 - 1799), científico y escritor alemán.

George Bernard Shaw

Las epidemias han tenido más influencia que los gobiernos en el devenir de nuestra historia.

COMENTARIO: La fragilidad biológica dictamina el rumbo de las civilizaciones con una contundencia que supera cualquier planificación política. World Health Organization

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Si un hombre posee salud y metas que lograr, no se detendrá a pensar sobre si es o no feliz.

COMENTARIO: Sugiere que la felicidad no es un fin en sí mismo, sino el resultado colateral de estar plenamente ocupado en un propósito vital.

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George Bernard Shaw (1856 - 1950), escritor irlandés.

George Gurdjieff

Cuando enfermes, en vez de odiar a ese mal, considéralo tu maestro.

COMENTARIO: El dolor y la fragilidad biológica son vehículos de autoconocimiento que nos obligan a replantear nuestra relación con la vida y la muerte.

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El descanso no depende de la cantidad sino de la calidad del sueño.

COMENTARIO: La recuperación del organismo y la mente responde a un estado de paz interior más que a la mera acumulación de tiempo.

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George Ivanovich Gurdjieff (1872 - 1949), místico, filósofo y escritor ruso.

George William Curtis

La felicidad radica, ante todo, en la salud.

COMENTARIO: Identifica el equilibrio biológico como la condición de posibilidad básica para cualquier desarrollo espiritual o intelectual del individuo.

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George William Curtis (1824 - 1892), escritor y orador estadounidense.

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